2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

پزو ها را تحویل نمیگیریم# 😏

اون‌خُداست‌کِ‌مهرَبون‌بَخشندست‌:/          مَن‌فاصله‌خَندیدنم‌تا‌رددادنم‌یلَحظَس🌊💯⚖😏                       آدمایی‌واسه‌ماع‌خاصن‌کِ‌مارو‌با‌اخلاق‌بَدمون‌خاصَن🤙🏾📿🦂 🔞          ن میتونی بام باشی ن میتونی جام باشی اینو گفتم در جریان باشی😼💯                           کِ اگ غرورم بشکنه با تیکه هاش شاهرگ زندگیتو میزنم🌏🩸🚫🥀

سمی ک زیاده کدومو بگیم خواهر😕

تا حالا تو امضا یا تاپیک نگفتم برام صلوات بفرستین و این حرفا...! ولی الآن بہ جایۍ رسیدم و تو شرایطیم کہ حاضرم بہ عالم و آدم بگم برام دعا کنین و صلوات بفرستین😔 نہ میتونم این راهو برگردم نہ میتونم ادامہ بدم!😔💔

استاترو دوستان ممنون میشم با حمایتتون توسرنوشت جوونای کشورمون سهیم باشید لطفاتاجایی ک براتون مقدور هست لینکو نشربدیدقطعاخودتون خانوادتون اقوامتون هستند ک بحمایت نیازدارن کوتاهی نکنیم


https://www.karzar.net/recruitment-rulesبا سلام لطفا خواهش میکنم وارد لینک بالا  بشیدبازدن  امضا از افزایش سن استخدامی برای لیسانس از سی و پنج به چهل و فوق لیسانس از چهل به چهل پنج حمایت کنید تا وارد دستور کار مجلس بشه برای تصویب   لطفا برای حمایت از دهه شصتیا ها و هفتادی هااین کارزار رو امضا کنید


یکی بود شماره دوستش رو به عنوان کفش پاشنه بلند گذاشته بود تو دیوار😅 کسی یادشه اون چیشد آخرش ؟؟؟

منم پیگیرشم 

بچه ها من درخواست دوستی ها رو قبول نمیکنم کاریم داشتین یه جا تگم کنین 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792