فکر و خیالتون برای اینه که سودای سرتون بالاست میتونید از دمنوشهای آرامش بخش مثل سیب و به و بهارنارنج و زعفران و گل گاوزبان استفاده کنید،سرکنگبین اسطوخودوسی عالیه براتون،اسطوخودوس دم کنید و بخورید،عطرهای طبیعی گل نرگس و محمدی بو کنید اگر ندارین از گلاب زیاد استفاده کنید و بو کنید ،کف پاتون نوره زرنیخ دار بزارین ۳ دقیقه و بعد بشورین،روی چمنی که خیس نباشه یا روی جایی که سنگ ریزه هست راه برین،روغن مالی سر با روغن بنفشه زیتونی ،چکاندن روغن بنفشه کنجدی داخل بینی و اینکه حنا حتما هفته ای یکبار روی سرتون بزارین به مدت یک ساعت و برای اینکه رنگ نده حنا رو با روغن زیتون فقط رقیق کنید و آب نزنید بهش یا اینکه حنا رو مثل آرد روی شعله بدون روغن تفت بدین و بعد با آب مخلوط کنید و بزنید
در آخر شفای همه دست اون بالایی هست از خودش کمک بخواین روزی ۱۱۰مرتبه ذکر یا لطیف کمکتون میکنه