میدونم ریزش مو میگیرم میدونم ضرر داره
اگه ۱۰ روز نون و برنج نخورم چقدر وزنم پایین میاد
در ضمن من مولتی ویتامین میخورم ممکنه باعث بشه تاثیری تو لاغریم نداشته باشه تو این ۱۰ روز
لاغررررر میشین
مولتی ویتامین خودش باعث چاقی میشه
به نظرم کالری شمار کنی بهتره
من خودم برنجم ۸ قاشقه نون ی کف دست
روری ۴۵ دقیقه هم پیاده روی میکنم
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستتاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
