2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

میدونست من پول دارم ولی نمیدونست چقدر ازم پول قرض خواست چهل میلیون منم دادم پولو گرفت رفتاراش عوض شد قرار بود بیاد خواستگاری نیومد به جاش رفت مسافرت منم به خواهرم همه چیو گفتم گفت خاک تو سرت کلاهبردار بودع پولتو خورده و خلاصه

جواب ابلهان خاموشیست ⁦:-)⁩

وقتی کامل تعریف کرد یه نفر لایک کنه مرسی

♥️♥️خدای مهربونم ممنونم که حاجتمو دادی ♥️♥️              آدما کلا چهار دستن یا ممد یا فاطی یا زهران یا علی😐 بقیه دوستای اینان. 😑😑                                                                  یه بار هم تو اتوبوس جامو به یه پیرزن ندادم بالا سرم وایساده بود نگا معنا دار می‌کرد، منم موقع پیاده شدن می‌لنگیدم که عذاب وجدان بگیره😬🤪                                   
میدونست من پول دارم ولی نمیدونست چقدر ازم پول قرض خواست چهل میلیون منم دادم پولو گرفت رفتاراش عوض شد ...

واقعا چهل میلیون پول بی زبونو دادی رفت؟؟؟من بابام ازم قرض بخواد نمیدم

وزن اولیه ۶۸.۸۰۰ ، ماهی دو کیلو کاهش با رعایت و کم خوری و کالری شماری (بدون ورزش)، وزن فعلی بعد از ۷ ماه ، ۵۴.۴۰۰    تو زندگی اگه درست موندن و به موقع رفتن رو یاد بگیری همیشه محترمی 

فشار عصبی بدی بهم وارد شد بعد پولمو با بدبختی پس داد گفت تو فکر کردی پولتو میخورم و از این حرفا بعد سه ماه باهم کات کردیم ولی خیلی دوسش داشتم ولی حرفای خواهرم از یادم نمیره اینم بگم اخرسر ک پولو پس داد خواهرم گف بگو یک میلیارد دارم تا بسوزه منم این دروغو گفتم حالا بعد شیش ماه پسره به. هر دری میزنع که بیام خواستگاری تو فقط بگو بله بارها بلاکش کردم ولی باز اومده سمتم هنوزم دوسش دارم اونم میگه عاشقتم ولی همش سرد رفتار کردم یا اصلا جوابشو ندادم

یعنی منو بخاطر همین چهل تومن پول میخواد؟

الان چیکار کنم من

خواهرم ک اصلاا میگه خطتو بسوزون نمیفهمه دوسش دارم میگه سرتاپاش ایراد داره

جواب ابلهان خاموشیست ⁦:-)⁩
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز