2777
2789
عنوان

تازه واردم بیاین کمک😁

| مشاهده متن کامل بحث + 277 بازدید | 40 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عاقا قبول نیست من وقتی که تازه وارد بودم اصلأ نمیدونستم چطوری تاپیک میزنن و امضا می نویسم🙄🙄🙄⁦☹️⁩⁦☹️⁩⁦☹️⁩

رویای مرگ شاید بهانه ایست برای تحملِ کابوسی به نامِ زندگی..........                                                               اگه توی یه کشوری،درآمدِ یه ناخن کار بیشتر از یه معلمه،به این معنی نیست که پول تو درس خوندن نیست،،،،به این معنی هست که مردم از ظاهر زشتشون بیشتر خجالت میکشن تا  مغزِ خالیشون........                                                     ماها که بابامون پولدار نبوده یه چیزی رو خوب یاد گرفتیم     اینکه خیلی راحت قید چیزایی که دوس داریمو میزنیم           پس یه لطفی در حقمون بکن،اگه دوسمون داری  زیاد ناز نکن🖤..........‌                                                                                                  🌨️⁩ اسفندیِ جذاب⁦🌨️⁩
مثل من نگردی دنبال *اسی* ای که همه تو کامنتا باهاش حرف میزنن و هی با خودت بگی اسماعیلی که نیست بین ک ...

وای من تو یه تاپیک هی میدیدم که به یکی میگن اسی، همش باخودم میگفتم این چقدر معروفه که همه می‌شناسن اینقد باهاش راحتن🤣🤣🤣🤣

«تخيّل أنّ الله بعظمتة يُحبك...»تصور كنخـدا با همه‌ى عظمتشدوستت داشته باشد...😌🌿♥️
عضویتته ک مال 99 عه    

من دوساله که میومدم پیامای دیگرانو میخوندم اما عضو نبودم. چندماهه عضو شدم عزیزدلم اما زیاد سردرنمیاوردم تا الان به لطف شما😁

«تخيّل أنّ الله بعظمتة يُحبك...»تصور كنخـدا با همه‌ى عظمتشدوستت داشته باشد...😌🌿♥️

گوشی و بده به صاحبش😃

در گاوبازی؛ جایزه نفر اول به کسی تعلق می گیرد که نسبت به حملات گاو بهترین جا خالی را داده باشد!  نه به کسی که با گاو درگیر می شود ... در زندگی هم اگر گاوی به سمت شما می آید کنار بکشید...
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز