2777
2789

که پیج و کانال سیاست و همسرداری بدین بهم وای واقعا عصبی شدم صدبار زده😑

بعد میگه من مجردم اخه دختر ۱۶ ساله چرا باید هدفش این باشه اگه کی دو تا اصلا سه تا تاپیک زده بود میگفتم برای بعدنش میخاد کنجکاوه ولی روزی شیش تا تاپیک با همین عنوان میزنه اه

میدونم زندگی بقیه ب من ربط نداره ولی واقعا زورم گرفت اگه تاپیکاشو ببینید فقط😑



♥️

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

همه دوس دارم گزارش بزتم:/

با آدمها مهربون باشید،هرکسی که ملاقات میکنید درحال نبرد با جیزی است که شما از آن بی‌اطلاعید.ببخشید اگه حوصلم نمیشه اشتباهات تایپیمو اصلاح کنم.من دخالتی ندارم کاره کیبرده
خب بعد هدف شما باید چی باشه که اون دختر رو زیر سوال ببرید؟! بیکارید؟یا خوشتون میاد زود قضاوت کنید

واقعا چرا باید دغدغش این باشه من اوندفه راهنماییش مردم خاهرانه کلی کتاب مفیدم بهش معرفی کردن باز میبینم صد تا تاپیک زده 😐

♥️
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز