2777
2789
عنوان

اقایون

| مشاهده متن کامل بحث + 2393 بازدید | 301 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

به عنوان اقا تصحیح میکنم....ابتدا قیافه سپس اندام سپس اخلاق و رفتارش رو با هم درست میکنیم حالا وقت ز ...

این منطقی تره براساس چیزایی ک میبینیم و میشنویم 

برای تعجیل در ظهور حضرت ولی عصر (عج) صلوات      ❤اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم❤ ..

خب درست نیست با خانوم متاهل خیلی صمیمی و خودمونی حرف بزنیم حس کنیم خانوم یا مادر و خواهر خودمون اینجا عضون و فعالیت میکنن ، دوست داریم یه مرد خیلی راحت و خودمونی باهاشون حرف بزنه ؟

کلن چت کردن اینجا درست نیست 

جای چت تلگرام و واتس اپ و بقیه جاهاس نه اینجا 

اینجا مخصوص تبادل نظره 

عباس شوخی کردیم ناراحت نشو . فقط دروغ گفتی خانومت تو نی نی سایت نیست دروغ.نگویید#  

من جـایـے زندگے میکنم کہ آرزوهام غیــر ممکنہ برا بقیہ★ ... سقف خواستہ هام و آرزو هام فراتـر از آسمونہ 💌★ من شایدی تو زندگیم نیس یا حتمـا یا اصـلا ⁦❤⁩: زندگیتون پر از انرژے مثبت💕
زنده باشید 🙏 دیدگاه‌ها متفاوت است و بهتون حق میدم

میدانستید ب غیر از کلمه زنده باشید در لغتنامه فارسی کلمات دیگری هم وجود دارد برادررررر😐👊🏻

تو شاه رگ زندگــی منــی دلبر🫀🥺‌‌‎‌‌‎‎‌‎‌‌
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

چنل یوتیوب

liyasaedi | 3 دقیقه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز