من امروز یاد گرفتم چند دقیقه ردم الان ک میخوام بزنم نمیتونم یه دردی میکنه کنار های شکمم چیکار کنم درد نکنه راهی دارین
اولش همینه کلی درد داره تحمل کن ، ی شال نازک ببند رو شکمت بعد بزن، من با نیم تنه میزنم رو شکم لخت
تازه شروع کردی طبیعیِ درد میگیره بعد یه مدت عادی میشه
من شالگردن میبستم دور کمرم اوایل که درد نیاد 😀
اگه دفعه اولته که هیچ کاری نمیتونی بکنی خیلی شدیدکبودمیشه وتاچندروزحتی فکرکردن به حلقه هم پهلوهاتودردمیاره شدت کبودی برامن خیلی شدیدبودروزاول که زدم تایکهفته یابیشترنتونستم برم سمت حلقه.
باید بزنی تا عادت کنی،کم کم کبود میشه ولی بعد یه هفته هیچ دردی نداره
باید اروم اروم بزنی نگاکن اگه کمرت پهلوهات کبود شدن باید صبرر کنی چند روز ک دردش بخوابه کبودیش بره وگرن بزنی از روش نمیتونی درد داره کلا اونجوریه باید بصبری چند روز کبودیش بره بعد بزنی اگه ناشی بازی دربیلری هی از رو کبودی بزنی بدتر میشه ولی چند روز صبر کنی بره ده هروقت بزنی کبود نمیشه
باید اروم اروم بزنی توگوگل سرچ کن ببین چیا نوشته وقتی درد بگیره توام باز بزنی بدتر میشه چندروزی صبر کن دردش بخوابه اونجاهایی ک درد میکنه چند روز دیگه میبینی کبود شده من سیاه سیاه شده بودم کبووود چند روز ک صبر کنی برطرف میشه باز از اول شروع کن حالتو میفهمم ادم ذوق میکنه هی میزنه ولی باید صبر کنی دردش بخوابه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
