من با اب کرفس از۷۸ب۵۶رسیدم
این روش رو میگم که یه بلال گر تو اینیستا گفته بود که خیلیا جواب گرفتن
جعفری بگیر پاک کن بشور ابش بره
یه لیوان جعفری نصف ،نصف استکان ابلیمو و یه لیوان آب بریز مخلوط کن قشنک مخلوط بشه
بعدش این مخلوط رو هر ۵روز ناشتا یه قاشق مربا خوری بخور فقط و فقط ۵روز
بعدش ۱۰روز استراحت کن
دوباره انجامش بده بخور
خیلیا با اولین روش ۲کیلو لاغر شدن اما غذاتم کنارش کم کن کمی