مرسی عزیزم ایشالا نی نی شمام صحیح سالم بیاد تو بغلت
من هفته های اول فقط با پسته و گردو و مویز زنده موندم از هفته۱۲ میتونی مکمل بخوری نگران نباش بچه ها مواد مغذی رو از خونت برمیدارن من تا هفته۲۰ فقط وزن کم میکردم بعد کم کم وزن گرفتم
مکمل اهن هم بهت میدن نگران نباش
تا اون موقع هرچی میتونی اجیل بخور