2789

کوکو گوشت😊

پیاز تفت بدین گوشت چرخی رو اضافه کنین بهش  با نمک و فلفل سیاه

تخم مرغ رو جدا همراه زعفران لَت بزنین بعد گوشت ها رو بهش اضافه کنین و هم بزنین در آخر تو تابه مث مواد کوکو بریزید و تا سرخ شه. 

فقط یادتون باشه زود زیرو رو کنین چون تخم مرغ ها زود نسوزن. 

همراه با گوجه و خیارشور و فلفل و پیاز نوش جان کنین. 

این کوکو هم سریعه هم گیردار هم برای افطار گزینه بسیار مناسبیه♥️

خوشبختی یعنی؛ داشتن (تو) و فرزندانی از نسل (تو) 👩‍❤️‍👨

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

پـاستا

سالـاد ماکـارونی

اسـنک

ترکیـب گوشـت و قـارچ روشم پــــنیر😍

عضو گروه آبی(چالش بامداد خمار عزیز) وزن قبل80، وزن الان 67، وزن هدف 60  بهترین تغییر بعد از بارداری کم کردن وزنهای اضافه س، خیلی ساده گروه بامداد خمار آرزوی منو برآورده کرد. خیلی از تک تک سرگروها و راهنماهای مهربون ممنونم  
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2829
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز