2777
2789
عنوان

حس خوب یعنی؟

76 بازدید | 12 پست

شما هم بگید 


🫂✤ وقتی کسی رو بغل میکنی و اون محکم تر بغلت میکنه


🎈✤ تبریک تولد از کسی که انتظارشو نداری


🦋✤ درد صورت بخاطر خندیدن زیاد با دوستات


🌈✤ لبخند ناگهانی که با فکر کردن به بعضی ها رو لبت میاد


🌚✤ داشتن چال لپ


💧✤ بوی لباس تازه شسته شده


👼🏻✤ شنیدن اولین کلمه هایی که بچه یاد گرفته


برای رسیدن ب حاجت دلم ی صلوات مهمونم میکنی 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

قدرت مذاکره

vatann | 23 ثانیه پیش
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز