2777
2789
عنوان

چاقی

| مشاهده متن کامل بحث + 130 بازدید | 29 پست

سيب زميني سرخ كرده

گوشت قرمز

ميوه خشك

ماست پرچرب

بستني مغزدار

بستن دکمه زیر گلو وقتی خوبه که جلوی رد شدن لقمه حرام رو بگیره                                                                                 اللهم عجل لولیک الفرج  مولاناصاحب الزمان(عج)❤️

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ولی چون فامیلمون همه چاقن و چاق دوست دارن بهم تیکه میندازن

غلط کردن تیکه میندازن چون لاعر نیستن حسودیشون میشه ببین من چه اون موقع که لاغر بودم چه الان همیشه میگفتم همه حسرت هیکل منو میخورن تو هم همینو بگو اونا میخوان تو چاق شی چون خودشون نمیتونن لاغر شن

نه بابا گفتم۴۷ کیلو ام نه مجردم

عزيزم بعضيا اينجورين

ازدواج كني تپل ميشي

بستن دکمه زیر گلو وقتی خوبه که جلوی رد شدن لقمه حرام رو بگیره                                                                                 اللهم عجل لولیک الفرج  مولاناصاحب الزمان(عج)❤️
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792