20کیلو اضافه وزن دارم حس میکنم راه سختی رو در پیش دارم😭
بله من ۸۶ بودم و الان ۷۰ هستم
دوستمم۹۲ بود الان ۷۳ هست
منم باید۱۰کیلو کم کنم 😢
من بعد زایمانم ۸۴ شده بودم تو سه ماه شدم ۷۳ بعدش دیگه رژیم رو کنار گذاشتم فقط رعایت میکردم و پیاده روی رسیدم به ۶۳ تو ۸ ۹ ماه
من ۱۲ کیلو امروز روز دوم رژیممه
ولی دارم وسوسه میشم برم شیرینی بخورم😑
منم باید ده کیلو کم کنم ارادم ضعیف شده بیا باهم شروع کنیم
من دو ماهه ۸ کیلو کم کردم، چه راه سختی در پیش داری؟؟؟ 🤔🤔 تازه کم‌کاری تیروئید و ده تا مشکل دیگه هم دارم
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
20 ثانیه پیش
20 ثانیه پیش
20 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
