2777
2789
عنوان

خیلی نگرانم

60 بازدید | 8 پست

خانومه که واسم لیزر میکرد انقد سرفه میکرد به زورم نفس میکشید خیلی ترسیدم کرونا نداشته باشه؟چکارکنم؟

aviiiiiin سابق....نظری کن به دلم حال دلم خوب شود...

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

آب نمک زیاد قرقره کن جوشونده آویشن روزی فقط ۱ استکان بخور اگه خدایی نکرده باشه هم نمیگیری

الان میرم اینکارارو میکنم دستت درد نکنه

aviiiiiin سابق....نظری کن به دلم حال دلم خوب شود...
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792