خانوما قبلا شوهرم حتی سرم داد میکشید معذرت میخواست.الان کلی داد میکشه کلی حرف و فحش و حتی بعضا میزنه...چرااینجوری شد😣خیلی ناراحتم خیلی.یاد اونروزا میفتم دلم میگیره.چیکارکنم بازاونجوری آروم بشه...اصلا عصبانی نمیشد یعنی تقصیر منه اینجوری نااارومه!
اگر بخواهی به هرچیزی که به تو گفتهمی شود، واکنشی عاطفی نشان بدهیبه «رنج بردن» ادامه خواهی داد. اگراجازه دهی کلماتِ دیگران تو را کنترلکند، هرچیز دیگری هم تو را زیر سلطهخواهد گرفت! نفس بکش و بگذار بگذرد ...!!
بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش! پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم میخوای شروع کن.