2777
2789

الان که دارم اینو برات می‌نویسم، کاملاً رایگانه، ولی واقعاً نمی‌دونم تا کی رایگان بمونه!
من و دخترم بدون حتی یه ریال هزینه، یه ویزیت آنلاین از متخصص حرفه‌ای گرفتیم. کامل بدنمون رو آنالیز کرد، تک‌تک مشکلات رو گفت و راه‌حل داد.

خودم کمر و گردنم خیلی مشکل داشت، دخترم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت… و باورت میشه؟ همه‌ش رو درست کردیم!

اگه تو یا یکی از عزیزات مشکلات اینجوری دارید، همین الان تا دیر نشده نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص بگیرید.

بهم نخندینااااا من قدم ۱۶۲ وزنم ۷۶. چند رچز از دکتر تغذیه رژیم گرفتم ایشالله موفق بشم

اووو یه جوری گفتی خجالت می کشم گفتم چقدری حالا... منم سال کنکورم شدم حدود ۷۵ کیلو قدمم که ۱۶۲ بودبعد کم کردم اولش دکتر چون تنبلی تخمدانم داشتم بهش متفورمین داد یه مدت خوردم حدود چهار پنج کیلو باهاش کم کردم شدم ۶۹ بعدم با رژیم و پیاده روی و ورزش کم کردم تا ۶۰

دور شکم یعنی کجا دور ناف؟ 

 21سالمه وآرزومه مامان بشم❤️😍شروع وزن 76😡وزن فعلی55🙂وزن هدف50😍خدایا یه روزی میادمن مادر بشم خدایا توکه حال منو میدونی معجزه کن برام دلم ناجور هوای حرم امام رضا رو کرده خدایا کاش بشه برم زیارت 😞
من تردمیلم گرفتم یه ساله اما هنوز شروع نکردم‌😩

مدت زمان کوتاه کوتاه تقسیم کنه مثلا بگو ۴ تا یه ربع  ۱۰ صبح ۱ ظهر  ۵ بعدازظهر و ۸ شب بعد کم کم مدت زمانو بیشتر میکنی واسه خودت سختش نکن که نخوای انجامش بدی

مدت زمان کوتاه کوتاه تقسیم کنه مثلا بگو ۴ تا یه ربع  ۱۰ صبح ۱ ظهر  ۵ بعدازظهر و ۸ شب بعد ک ...

مشکلاتی دارم اگر حل بشن میتونم بد خیال راحت به خودم فکر کنم 

میدونم هر چی میگم گل میگم ولی شما لایک نکنید 😒🤨
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792