عکسسسسس

زندگی_ادامه_داره

مدیر استارتر

عضویت: 1398/10/20

تعداد پست: 2348

بین این ساعتا کدوم خوشکلتره

۲ تاهس میذارم با قیمت

تا خدا با منه نمیترسه دلم❤💛💜💚💖 برای حاجت رواییم یه صلوات مهمونم میکنین😊

1400/01/10

15:45

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

یسراجووونی

عضویت: 1399/06/19

تعداد پست: 14621

بوذار

😂نمیخوام پز بدم، تحقیرتون کنم، سرکوفت بزنم،یا اینکه مایه‌داریمو به رختون بکشم،ولی جاتون خالی الان یه نیمرو خوردم با نون سنگک!!.😂!.◊🤓دو توصیه خیلی مهم:اول اینکه : هیچ وقت به انتخاب های همسرتان نخندید؛ شما یکی از آنها هستید.دوم اینکه : هیچ وقت به انتخاب های خودتان افتخار نکنید؛ همسرتان یکی از آنهاست.😉

1400/01/10

15:45

1 نفر لایک کرده اند ...

yekta_zr

عضویت: 1399/09/11

تعداد پست: 1046

بزار

خدا❤

1400/01/10

15:45

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید