2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  چه مولتی ویتامین یا مکملی بخورم که رژیم لاغری آسیب نزنه بهم ؟
2789
عنوان

چه مولتی ویتامین یا مکملی بخورم که رژیم لاغری آسیب نزنه بهم ؟

2528 بازدید | 10 پست

سلام ،رژیم کالری شماری دارم ، شما چه مکمل دارویی پیشنهاد میکنید برای اینکه دچار کمبود مواد مغذی تو بدنم نشم؟ 

هیر ویت شنیدم برای موها خوبه . کسی استفاده کرده؟ 

1400/01/08
|
00:12
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

هر ویت میگن واسه کلیه ها خوب نیست

پس چیکار کنم ؟ 

میوه و آجیل اکثرا تو برنامه روزانم هست ، ویتامین دی هم سه هفته یه بار میخورم . کافیه یعنی ؟ مکمل دیگه ای نخورم ؟ 

چند وقت پیش که رژیم بودم ابرو هام یکم ریخت و موهای سرم هم سفید شد ، نمیدونم از رژیم بود یا نه ، ولی یهو شد   

1400/01/08
|
00:24
پس چیکار کنم ؟  میوه و آجیل اکثرا تو برنامه روزانم هست ، ویتامین دی هم سه هفته یه بار میخورم . ...

با یه مشاور تغذیه مشورت کن

به نظر من مولتی ویتامین بهتر از هر ویته

واسه مو هم اکثر دکترا بیوتین و زینگ پلاس تجویز می کن البته زینک چاق میکنه

1400/01/08
|
00:30
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

لطفا برای رفع یک حادثه از همنوع خودتون

yas1994 | 2 دقیقه پیش

چقد بده ادم نه از خانواده شانس بیاره نه از دوست پسر

آنا_خانوممم | 4 دقیقه پیش

عصبی شدن وبددهنی مادریی ک زحمتکشه

banoonazgol | 4 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

جدیدا نود میخواد

من اوایل میگفتم خدایا عکس ۹۰ چیه اینا هی...
47 ثانیه پیش

چقد بده ادم نه از خانواده شانس بیاره نه از دوست پسر

ایشالا🥲ولی خب خانواده رو که خودم انتخاب...
54 ثانیه پیش

تا حالا شده همه ادمای دورو برتون بهتون بدی کرده باشن

آره از طرف مادرشوهرم(:
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
مث سگ پشیمونم ک اومدم خونه جاری
توسط   asma76666666  |  6 ساعت پیش
زن داداشم گفت هشتصد گرم طلا داره بیاین بگم
توسط   رنگین_کمان_مهربون  |  1 روز پیش
همسر سابقم بهم پیام داده اگه تونستی فردا دست بچها
توسط   ro48584765  |  2 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

اگه همسرتون واستون تولد نگیره و برای خواهرش باغ بگیره

paeez2003 | 1 روز پیش

با ایموجی نشون بده اهل کجایی

ycvbjjfxiozdik | 1 روز پیش

همسر سابقم بهم پیام داده اگه تونستی فردا دست بچها

ro48584765 | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
خانما باردارم بچه سومم توروخدا‌ دعا کنید پسر باشه 😭
توسط   تیه_کالم  |  3 ساعت پیش
اگه دختر 1️⃣8️⃣تا2️⃣0️⃣ساله داشتید میزاشتید اینکارو بکنه
توسط   1000sogand  |  4 ساعت پیش
وااااای آبروم رفت پیش بابام💔😭یه 💨زدم شنید
توسط   emiiily  |  4 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
بحرین زیر نور توسعه پایدار؛ گامی سبز در خلیج فارس برای حذف ۱۰۰ هزار تن کربن در سال
بحرین
بار سنگین بانک آینده بر دوش بانک ملی / چرخه ناترازی در نظام بانکی ایران تکرار می‌شود؟
بانک آینده
ناگفته‌های توافقنامه 123 آمریکا و عربستان؛ چگونه میدان‌داری روسیه و چین محدود می‌شود؟
فاجعه فرونشست شهرها را تهدید می‌کند!
ریسک تامین مالی در هر کشور چقدر است؟ + اینفوگرافی
ریسک تامین مالی در سال ۲۰۲۵