پرخوابی

مدیر استارتر

عضویت: 1399/11/17

تعداد پست: 600

بچه ها جدیدن نمبتونم خودمو کنترل کنم تو خواب انققففد خوابم‌میاد همش یه روز زود پاشم سرم درد میگیره و تا شب هیچکاری نمیتونم بکنم لطفن راهنمایب کنید چجوری از این حالت در بیام ظهر ۲ساعت کامل میخابم ۱تا ۱۰صبحم معمولن مبخابم بقیشم خابم‌میاد😕

1399/12/25

00:57

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

گل_لیلیوم

عضویت: 1389/10/21

تعداد پست: 7399

خواب خواب مياره

هرچى بيشتر بخوابى خوابالوتر ميشى!

آهن و ويتامين دى بدنتو چك كن و همينطور وضعيت تيروييد

و همينطور افسردگى

گاهى دلم مى خواد يكى بغلم كنه و بگه:" ميدونم سخت ميگذره ، ولى ايشالا حالت خوب ميشه. بيا اين شكلات، اينم شيش مليون دلار پول"

1399/12/25

00:59

1 نفر لایک کرده اند ...

pheebee

مدیر استارتر

عضویت: 1399/11/17

تعداد پست: 600

خواب خواب مياره هرچى بيشتر بخوابى خوابالوتر ميشى! آهن و ويتامين دى بدنتو چك كن و همينطور وضعيت تير ...

👍👍👍👍

1399/12/25

01:00

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

helnaz۱۳۹۷

عضویت: 1399/10/11

تعداد پست: 12043

شاید اهن بدنت کمه

1399/12/25

01:00

1 نفر لایک کرده اند ...

samajonam

عضویت: 1399/03/08

تعداد پست: 1512

نزدیکای بهارمیگن خون تر میشه همه اینجورین

1399/12/25

01:00

1 نفر لایک کرده اند ...

pheebee

مدیر استارتر

عضویت: 1399/11/17

تعداد پست: 600

شاید اهن بدنت کمه

نمیدونم شاید خیلی وقته نمیخورپ قرص اهن

1399/12/25

01:01

0 نفر لایک کرده اند ...

pheebee

مدیر استارتر

عضویت: 1399/11/17

تعداد پست: 600

نزدیکای بهارمیگن خون تر میشه همه اینجورین

خب چجورب خونمونو خشک کنبم ابنجوری نشیم😅بخدا از زندگی اعتادم انقد تنبل شدم

1399/12/25

01:02

0 نفر لایک کرده اند ...

ooo_ترانه_ooo

عضویت: 1397/11/19

تعداد پست: 5523

نزدیکای بهارمیگن خون تر میشه همه اینجورین

راست میگه چطوری خون رو خشک کنیم؟😁

جدی#

درخواست دوستی قبول نمی‌کنم || کاربر گرامی، اینجا یه سایت تبادل نظر عمومی هس نه چت شخصی و هرکس میتونه به هر پستی ری‌اکشن بده. پس اگه به پستت توی یه تاپیک ریپلای زدم، نگو: «با تو نبودم. مخاطبم استارتر بود» این حرف خیلی مسخره است.

1399/12/25

01:05

0 نفر لایک کرده اند ...