ورزش ورزش ورزش معجزه کرد
دوری از استرس و تنش
خودخوری و جوش زدن ممنوع
من کلی دکتر و سونو رفتم و هیچم نبود دکتر گفت از جوش و استرسه
پرهیز غذایی داشته باش هرچیزی نخور مخصوصا غذاهای سنگین تا یه مدت معده ت اروم شه
یه دستورم یکی بهم داد معجزه کرد
کلپوره دم کردم روز اول نصف استکان
روز دوم مقدار روز قبلی رو نصف کردم
روز سوم مقدار روز قبلیشو نصف کردم
باورت نمیشه زیرورو کرد برای من