2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منم دقیقا اینجوری هستم

من باردارم،از شدت استرس بیهوش شدم،میترسم بچم عقب مونده ای یا بیماری خاصی بگیره

خدا لعنتت کنه مرد

من یه آدم چاق هستم😭در حال رژیمم.هر کی امضام دید،بهم انگیزه بده//هدف اول ۸کیلو کاهش
😐🤦‍♀️

به خدا اورژانس اومد خونه

اما انتقال ندادن بیمارستان گفت بچه تکون میخوره کافیه

بیمارستان آلوده ست خدایی نکرده مبتلا نشی

من یه آدم چاق هستم😭در حال رژیمم.هر کی امضام دید،بهم انگیزه بده//هدف اول ۸کیلو کاهش
به خدا اورژانس اومد خونه اما انتقال ندادن بیمارستان گفت بچه تکون میخوره کافیه بیمارستان آلوده ست خ ...

خب آره میدونم نگرانی و حق داری هم باشی ولی شوهرت و چرا لعنت میکنی. ببخشیدا ولی کلی به پیامت خندیدم 😂😂

کاش ی سری ادما انقد بیشعور و بی درک نبودن جایی ک اصلا مزه پرونی جاش نیس و طرف ناراحته فرهنگه نداشتشون رو بروز ندن،

با فردا میشه ۴ روز و امشب نیومده بشه ۳ روز🤮متاسفم

استارتر امیدوارم زوده زود ب خاسته قلبیت برسی 

هیچی با ارزش تر از حاله دله خوب نیست 

امیدوارم حاله دلت خیلی زود خوب بشه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز