2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  عکس
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بذار گلم 

گذاشتم چندتا پست بالای پست شما

از من میپرسن چرا انقدر جدی هستی؟؟چرا انقدر بیحوصله وبیحالی؟؟چرا حوصله هیچیو نداری؟؟چرا مثل یه تیکه سنگی؟چرا هیچی نمیخندونتت؟؟چراانقدر مغروری؟؟.     باید بگم هر سنگی از اسمون خدا اومد خورد توسر من حالا که مقصر بودم چه نبودم هرچی بودم خداسریع تقاصشو گذاشت تو‌کاسم ولی مشکل میدونی کجا بود؟اینجابود اونایی که هرکاری باهام کردن هنوزم دارن عشقو حال میکنن. بخاطر اینه مثل یه تیکه سنگم اره من اینم یه تیکه سنگ بی احساس   کاربر ⬅️‌ @saramaman ➡️هستم☹️ترکوندنم🥺
1399/12/22
|
01:58
۹۳عزیزم 

اسی عکست میتونن ببین اونی که ریپ زده سایت عکس میشه از رو ریپش کپی کرد بعد تو گوگل سرچ کرد و کامل درمیاد برو ببین امتحان کن

سال  ۱۴۰۰ بزرگترین تحول زندگیمه اگه بهش نرسم زندگیم داغون میشه پس بااید بتونم برسم شماهم برای من دعا کنید اگه میشه.     &الهم  صلي عله محمد و اله محمد ...........همیشه یادت باشه تو تنها نیستی همیشه یکی داری نمیگم کنارته ولی نگاهت میکنه از مادر بزرگم شنیدم میگفت به چشم هیچکس اعتماد نکن دختر قشنگم  فقد به نگاه اون بالایی اعتماد کن نگاهی پر مهر و محبت داره هیچ وقت نگاهت ازش نگیر یادش بخیر چه روز های بود سختی تو این زمونه زیاد شده همه حق دارن عصبی بشن ناراحت بشم حق دارن من حق میدم اما حق ندارن خودشون برنجونن باید آدمای خوب دوست داشت آدمای بد رو تحمل کرد هرچند اجبار ولی یه جور به بیخیالی طی کن من  از اینجا میگم مادر بزرگم دلم برات تنگ شده خیلی دوستت دارم تو برای کی دلت تنگ شده؟؟... یکم بهش فکر کن بعد فکر کن ارزش داره ؟؟؟ اگه نه نداشت پس بیخیال لبخند بزن اگه ارزش داشت دستت بزار رو قلبت و با لبخند بگو به یادتم... زندگی کوتاهه ببخش بگذر.. زندگی مانند رود میگذرد چه زود...  
1399/12/22
|
01:58
فائزه جون تورو خدا ببخشید من ریپو دستکاری کردم  شانسم نمیدونم باز شد ولی پاک کردم  منو ...

عب نداره گلم همین ک باز درک کردی پاک کردی ممنون بعضیا از رو قصد ریپ میزنن ها پاک میکنن

1399/12/22
|
01:58
پیوسپیپپسپسپسپیپپی وسویویویویوویویوپپی وسوسویوویویویوویپی ویویویویوویویویویپپیپی یکمیویویویپیپپی ...

خوشگلی خانمی

ایمان دارم که قشنگترین عشق،نگاه مهربان خداوندبه بندگانش است.زندگی رابه اوبسپارومطمئن باش که تاوقتی پشتت به خدا گرم است،تمام هراس های دنیا خنده دار است  
1399/12/22
|
01:59
گلم نترس ریپم دستکاریه هیچ کس از رو ریپ من نمیتونه بره تو عکست امتحان کن

من رفتم دیدم ریپت پاک کن میتونن کپی کنن تو گوگل سرچ کنن درمیاد

سال  ۱۴۰۰ بزرگترین تحول زندگیمه اگه بهش نرسم زندگیم داغون میشه پس بااید بتونم برسم شماهم برای من دعا کنید اگه میشه.     &الهم  صلي عله محمد و اله محمد ...........همیشه یادت باشه تو تنها نیستی همیشه یکی داری نمیگم کنارته ولی نگاهت میکنه از مادر بزرگم شنیدم میگفت به چشم هیچکس اعتماد نکن دختر قشنگم  فقد به نگاه اون بالایی اعتماد کن نگاهی پر مهر و محبت داره هیچ وقت نگاهت ازش نگیر یادش بخیر چه روز های بود سختی تو این زمونه زیاد شده همه حق دارن عصبی بشن ناراحت بشم حق دارن من حق میدم اما حق ندارن خودشون برنجونن باید آدمای خوب دوست داشت آدمای بد رو تحمل کرد هرچند اجبار ولی یه جور به بیخیالی طی کن من  از اینجا میگم مادر بزرگم دلم برات تنگ شده خیلی دوستت دارم تو برای کی دلت تنگ شده؟؟... یکم بهش فکر کن بعد فکر کن ارزش داره ؟؟؟ اگه نه نداشت پس بیخیال لبخند بزن اگه ارزش داشت دستت بزار رو قلبت و با لبخند بگو به یادتم... زندگی کوتاهه ببخش بگذر.. زندگی مانند رود میگذرد چه زود...  
1399/12/22
|
01:59

کو عکس؟اسی نمیذاری قفل کن

یِکاری کردی با من که یِجوری شَم،    یِکار کردی چِشات تمومِ عالَم شه                                      یِکار کردی بگم بی تو نمیتونَم،     یِکار کردی دِلَم از ریشه آدم شه      شُدی  قلب و تَن و روحَم،   شُدی بال و پَر و جونَم،     شُدی همه ی منظورَم.                                                                                                                                                         شُدی گرمایِ این خونَم،     شُدی هرچی که میدونم و رو هر صحبتِت زومَم
1399/12/22
|
01:59
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

عکس لباس عیدمو می‌زارم نظر بدید 📸

nilooooooooofarrrrrr | 4 ثانیه پیش

سردرد میگرنی

سسسلام | 8 ثانیه پیش

امسال خرید عید ندارم🥲🫠

عشق_گربه | 14 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

مسخره نکنید ولی من واقعا حس میکنم دیگ شانسی واسه ازدواج ندارم

دختر بودن چقد بده پسر بودی راحت میرفتی ج...
14 ثانیه پیش

بیاین بحرفیم

چی ؟
15 ثانیه پیش

زندگی پس از زندگی

برو عباس موزون رو توی محفل ببین میگه یسر...
15 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر
توسط   nazklmahkol  |  1 روز پیش
خواستم برم غسل کنم فردا روزه بگیرم یادم رفت
توسط   زوهاااااا  |  21 ساعت پیش
پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند
توسط   دلناز82  |  2 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بچه ها یکی از عروسکام اذیت میکنه نمیخوابه چی کارش کنم

anitaنارنجی | 16 ساعت پیش

جمع تفکرات درهم برهم

مهسانادیشه | 1 روز پیش

حس ششم واقعی هست

moonchild81 | 2 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
از حس ششم ترسیدم
توسط   drchef  |  2 ساعت پیش
وای بچه ها پسرخاله احمقم بلاکم کرده فکر کنم نامزدش بهش گفته
توسط   bright_light  |  4 ساعت پیش
خواستم برم غسل کنم فردا روزه بگیرم یادم رفت
توسط   زوهاااااا  |  21 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک