یه قاشق چای خوری بارهنگ رو ده دقیقه با یه لیوان عرق نعنا بجوشونید بعد که ولرم شد یه قاشق چای خوری عسل اضافه کنیدو بخورید، اگه همیشه معده درد دارید این نسخه رو از ۷ روز الی ۴ یا ۴۰ رو ادامه بدید، اون شبا موقع خواب بخورید بعدش هیچ چی نخورید. اگه بهتون یبوست داد نصف لیوان عرق نعنا با نصف لیوان گلاب درست کنید