سلام من اول بگم اگه دلم میگیره یا از چیزی ناراحت بشم یا کسی ناراحتم میکنه یه دفتری دارم فقط برا نوشتن گزاشتم دفتررومیگیرم هرچی توی دلمه رو شروع میکنم به نوشتن تا کامل خالی بشم
حالا شماها چکار میکنید اگه دلتون میگیره یا ناراحتید؟؟؟؟؟؟
-مامانم تنها دلخوشیمون توی دنیاس دعاکنیدسلامتیشو ب دست بیاره -تاریخ شروع رژیم:۲۰اردیبهشت -وزن شروع:۶۶/۸۵۰ _وزن هدف:۵۵ _من میتونم چون خودم رو لایق بهترین ها میدونم💪🏻۲/۲۸: ۶۴/۲۵۰👈🏻۳/۴: ۶۳/۹۵۰👈🏻۲/۱۱: ۶۳👈🏻 ۳/۱۸: 👈🏻(ماه اول: کاهش وزن😍) 👈🏻شروع ماه دوم(😎💪🏻).