Fun

kingboy

مدیر استارتر

عضویت: 1399/03/02

تعداد پست: 4826

به دختره میگم داری چیڪار میڪنی؟ 😳

میگه دارم گریه میڪنم!

میگم خونوادت با صدات بیدار شن ببینن گریه میڪنی چی؟

برگشته میگه نه هندزفری گذاشتم 😐

انت نار و انا شمعه/ وادری ماطفیک دمعه/خاف تحرگنی حبیبی وننتهی بلایصوت😔

1399/12/15

15:09

2 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

______negar______

عضویت: 1399/06/22

تعداد پست: 33011

هر.هر.هر#

من همیشع ی صندلی واسم کم بود ،کتم واسم تنگ بود ، کفشام برام کوچیک بود،ساعتم خواب میموند و من ازش جلوتر حرکت میکردم .دنیا برا من جای کوچیکیع ،احساس میکنم همع جا بستس و نمیتونم نفس بکشم، انگار همع این لحظع هارو قبلا دیدم، درختا، صدای ابشار،قورباغه ها، اونارو زمانی میبینم ک در حال مردنم/

1399/12/15

15:09

1 نفر لایک کرده اند ...

محدثهجون۲

عضویت: 1399/09/02

تعداد پست: 14792

🙁

1399/12/15

15:09

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید