2777
2789
الان که خودم مطالعه دارم بهتره  راستش من حتی زنگ میزدم1480 میگفت جدا شو شاید 10 تا مشاور رفتیم ...

چه کتابی مطالعه می‌کنید؟وسواس فکری بسیار آزار دهنده هست میدونید وسواس فقط شستشو و تمیز کردن نیست که 😔 خیلی دارم رنج میبرم

چه کتابی مطالعه می‌کنید؟وسواس فکری بسیار آزار دهنده هست میدونید وسواس فقط شستشو و تمیز کردن نیست که ...

وسواس همسر من در رابطه با من بود دایم فکر میکرد دارم خیانت میکنم یا پنهون کاری یا دروغ گفتن

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

میتونم بپرسم وسواس فکریت در رابطه با چیه

وسواس اینو دارم که مثلاً یک جمله میخونم بار ها بار ها تکرار میکنم یا زیر گاز رو خاموش نکردم یا خیلی ببخشید میرم دستشویی احساس میکنم آب می‌پاشه روی پام دیگه مجبور شدم چکمه بخرم برای دستشویی

وسواس اینو دارم که مثلاً یک جمله میخونم بار ها بار ها تکرار میکنم یا زیر گاز رو خاموش نکردم یا خیلی ...

میدونم عزیزم خیلی زجراوره اما نترس من بدترشو تجربه کردم 

به خاطر اخلاقای همسرم منم اینجوری شده بودم 2 ساعت تو حموم میموندم معذرت میخوام ی ربع دستشویی

به نظرم برو پیش مشاور راستش همسر من مقاومت میکرد اما شما خودتم کمک کن 

میدونم عزیزم خیلی زجراوره اما نترس من بدترشو تجربه کردم  به خاطر اخلاقای همسرم منم اینجوری شده ...

تا الان سه تا عوض کردم من یه خورده وسواس مذهبی هم داشتم ولی خوب دارو که می‌خوردم آروم تر بودم می‌دونید دست خودم نیست بسیار بسیار هم عصبانی میشم میز آرایشی یخورده شلوغ باشه عصبانی میشم حالا وسواس فقط یکی از مشکلاتم هست نمیدونم چیکار کنم واقعا دست تنها هم هستم خیلی فشار تحمل میکنم


تا الان سه تا عوض کردم من یه خورده وسواس مذهبی هم داشتم ولی خوب دارو که می‌خوردم آروم تر بودم می‌دون ...

ببین عزیزم به نظر من سعی کن خودنو مشغول کاری کنی که زیاد دقت وظرافت نخواد 

بعدم یواش یواش سعی کن به فکرات اهمییت ندی و اون چیزی که باعث اعصاب خوردیته کنار بذارش تا اروم بشی 

اگه خواستی بگو تا برات بفرستم شمارشو 

هم کارش خیلی خوبه هم رویکردی که کار میکنه جدید و اور بخشه

من راجع به رویکرپش خیلی تحقیق کردم و چندین نفر بهم پیشنهاد دادن این روش زو و از همین طریق هم درمانگرمو انتخاب کزدم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز