2777
2789
عنوان

امسال 13 بدر داریم؟

| مشاهده متن کامل بحث + 163 بازدید | 18 پست
منم۸۹هستم انگار اراده ام ته کشیده یکم از رژیم هات میگی؟

عزیزم‌من با لیمومی لاغر کردم

بر اساس مزاج هست 

رژیم غذایی و پیاده روی و یک سری مکمل مثل فیفول و زینک و ویتامین ای و.... هم داره

اما اونا که نمیتونن بر اساس برنامه پیش برن ، بهترین گزینه کالری شماریه

توام قاتلی میدونی چرا؟                      چون روی قتل انسانهایی که برای حق طبیعیشون فریاد زدن ، سرپوش گذاشتی .     قطعا به اون دنیا اعتقاد داری دیگه....   
عزیزم‌من با لیمومی لاغر کردم بر اساس مزاج هست  رژیم غذایی و پیاده روی و یک سری مکمل مثل فیفول ...

ممنون عزیز🌹

چنان مشتاقم ای دلبر به دیدارت                                                 که از دوری برآید از دلم آهی ،بسوزد هفت دریا را

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

میخواستم برات گزارش بزنم ک بترکی دلم برات سوخت

امیدوارم دیگ ب پر و پای من نپیچی

وقتی میام نی نی سایت ی صلوات شمار دستم میگیرم و با نام و یاد خدا شروع میکنم ب صلوات فرستادن😁                
میخواستم برات گزارش بزنم ک بترکی دلم برات سوخت امیدوارم دیگ ب پر و پای من نپیچی


مگه تو کی هستی  

شفا_مفا_انشالله#  

یک عمر برای آن چیزی که میخواستی دست و پا میزنی...     تا اینکه آخر یه روزی بهش میرسی...       بعد،به خودت مینگری و می بینی یک عمر را زندگی نکرده ای...  حال جای زخم و شکستگی هایت را چطور می خواهی ترمیم کنی... 💔یک عمر دیگر را از کجا می خوای برای ترمیم زخمات پیدا کنی...   خیلیا زخمی از این دنیا رفتن شاید اینو ندونی💔
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز