2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

فک میکنی اگ همچین ادمی بود و بهش اون خرفارو میرد براش مهم بود

اره اگه میگفت فک‌نمیکرد من احمقم و کاراشو نفهمیدم کاش کسی بود ک حتا حاضر میشد یه پی ام بهش بده و بگه 

اره اگه میگفت فک‌نمیکرد من احمقم و کاراشو نفهمیدم کاش کسی بود ک حتا حاضر میشد یه پی ام بهش بده و بگه ...

چدا خودت این کارو نمیکنی؟تا خودت نگی سبک نمیشی ولی فک نمیکنم واس کسی ک بی لیاقت باشه فرقی کنه

اره اگه میگفت فک‌نمیکرد من احمقم و کاراشو نفهمیدم کاش کسی بود ک حتا حاضر میشد یه پی ام بهش بده و بگه ...

بنظرم منطقی نیس جانم چون ادما خوب میدونن چی خوبع و چی بد و هر کسی ب اندازع خودش اگاه هس

وای از گرد ســم تازه خر خریده ها!!! وقتی با من حرف میزنی رفتار ارزونتو بزار توی جیبت:)

عشق من چرا بیداره😘

نفــــــس😻

چون ظهرى تا ساعت دو خوابيده🤭حالا خواب نميره

تو چرا؟؟؟

بدون امضا/بدون تاریخ    برو همین الان نقدش کن    ک*خل چک بی امضارو خر نقد میکنه که تو میخوای بری؟؟😐 دیوانه ام و با‌هیچکسم میل سخن نیست :/
میتونم حرفاتو گوش بدم دلت آروم شه کلی اجازه ندارم بهش بگم !

چیو بگم چجوری بگم از خیانتاش خدایا چقدر عاشق بودم از ترس اینکه قهر نکنه نمیگفتم حالیمه با گردن کبود میومد پیشم بداخلاق بود اخرا عاشق بود خیلی عاشق بود ک ولش کردم حتا نتونستم بگم دلیل رفتنمو کاش الان میشد بگم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792