سلام بچه ها.
حدود یکساله که همش نامنظم میخوابم مدام کابوس میبینم یهو از خواب میپرم و دیگه خوابم نمیبره.جدیدا هم وقتی از خواب میپرم یه ترس عجیبی دارم همش بی دلیل میترسم و احساس میکنم زیرنظرم.هیچ دارویی مصرف نمیکنم.حسرت یه خواب خوب مونده به دلم.امکان نداره بخوابم و کابوس نبینم.
کسی بوده که اینجور باشه و تونسته باشه خوابشو تنظیم و کنترل کنه؟