اول نباید استرس داشته باشی چون معده ات عصبی میشه بدتر میشه اسیدی میشه،شربت معده بگیر میشه گفت ضرر نداره،بعد از هر غذا ۲قاشق بخور،بعد غذا یک ساعت دراز نکش،میوه خام نخور،چایی کم رنگ بخور،مابین غذا اب نخور معده درد داشتم میدونم چی میگی،انشاالله زودتر خوب بشی