2777
2789
عنوان

خدایا😑

| مشاهده متن کامل بحث + 196 بازدید | 20 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سلام  من پسرم ۱۸ ساله  تا حالا هم رل نداشتم برای یه سری عقاید  حالا nik_gol خانوم ...

😐😐😐

داداش فکر نمیکنی مطالب اینجا به درد اقایون (مخصوصا پسر ۱۸ ساله) نمیخوره

اومدی اینجا دنبال دوست دختر😐

😐😐😐 داداش فکر نمیکنی مطالب اینجا به درد اقایون (مخصوصا پسر ۱۸ ساله) نمیخوره اومدی اینجا دنبال د ...


سلام آبجی حق با شماست جای من اینجا نیست . 

ولی سوتفاهم نشه من دختر باز نیستم . حوصلم سر رفته بود دیدم تو گوگل زده نی نی سایت اومدم ببینم چه خبره ؟؟ 

و چون دیدم نیک- گل هم مثل منه گفتم حالا ببینم چی میگه؟ 

در ضمن یه لر دروغ نمیگه من تا حالا رل نداشتم. 

انشاءالله که هر کی هر چی دوس داره به همون برسه . 

خدافظ همگی

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

چیشد بلاخره

somi_82 | 4 ثانیه پیش
2791
2779
2792