سلام دوستان میشه منو راهنمایی کنید
من بیییییییی نهااااایت ناخن میخورم طوری که به سوزش میوفته گوشه هاش یا اطراف ناخن هام ترک میکنم ولی باز دوباره انجام میدم
به نظرتون برای یه مدت کوتاه میشه ناخن بکارم شاید کمک کنه به ترک کردن جویدن ناخن هام.اگه تا حالا این کارو نکردم فقط بخاطر نماز و غسل بوده ولی دیگه خسته شدم از اینکه همش ناخن میخورم و واقعا ناخن هام زشت شده و ظرافت نداره