2777
2789

ایرادی داره ؟! 

کار زشتیه ؟! 

 من تو ی تاپیکی بودم راجب بوسیدن پاو اینا 😐

بعد نمیدونم چیشد بحث رفت رو بند کفش منم خب بند کفشمو تو کفش فروشی شوهرم میبنده کلا از اولم میگفت تو خم نشو خودش میبست 😍

حالا ی خانمی اوم ه میگه من تو بچه ای ؟! مگه شوهرت برده اس ؟! 

یعنی چی اخه این فکرای عهد قاجاری 

برده ؟! مگه من مجبورش کردم ک بند کفشمو ببنده ؟! 

 اونهایی ک تجربه مشابه دارن بیان لطفا نظر بدن 

یعنی الان ب شوهرم بگم دیگه این کارو نکنه ؟! قبلا بهش گفتم ک خجالت میکشم ولی خیلی قاطعانه گفت  خجالت نداره .

( خواهشا  نگین پز میدی و فلان  سوال شده واسم )

چیزی ک باعث از دست دادن ارامشت بشه ....« زیادی گرونه » رهاش کن 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز