2821
2789
مام تازع داریم خونع میسازیم،اولاش خیلی خوب بود ولی الان یکمی بو میدع😓

یکی هم بسازید گوشه حیاط،فقط وقتایی که برف میاد و حیاط یخ زده از اونیکه تو خونس استفاده کنید،بقیه اوقات از تو حیاط استفاده کنید،خونه ما اپارتمانیه نمیشه تو حیاط دستشویی ساخت

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز