اول اینکه بهتره ببری دختر غدد.
بعدشم تغذیه مهمه.هر روز شیر پرچرب باید بخوره و اگه توش یه قاشق پودر سنجد بریزه عالیه.و هفته ای سه چهار تا تخم مرغ. بادام و کنجد و تخم کدو.سوپ عصاره پای مرغ یا قلم هفته ای دو سه بار.
زیر نور آفتابم باید بره و شبا ساعت ده بخوابه