خانمای اهل ورزش یه سوال

چرا تغییر میکنه

کلا سبک تغذیه، شیردهی به بچه، وراثت، سن و ... روی سایز سینه تاثیر داره حالا جدا از ورزش

تغيير ميكنه

البته بستگي به ژنتيك هم داره

سینه چون حجم بیشترش چربی هس در اثر گرما و تعریق و ورزش ها کوچیک و آب میشه خود ب خود

واسه همین اکثر بدنسازا رو ببینی پایین تنه خوب و سینه های کوچیک ولی خوش فرمی دارن مگر اینکه پروتز کنن

و اینکه دوباره رشد کنه اره میشه ولی با چاق شدن نه

بستگی داره ب بدنت ک تجمع چربی هات بیشتر کجا بره

یکی پهلو میره

یکی زیر شکم و ...

حلقه هم ورزش حساب میشه.؟

من الان در حال حلقه زدنم...

به خاطر همین سینه حلقه میزنم انشالله که روش تأثیر نداشته باشع و کوچیک نشه