چجوری فکرمون رو تغییر بدیم و به فکرایی ک بهمون اضطراب میده فکر نکنیم

tbag

عضویت: 1399/10/12

تعداد پست: 889

مبارزه نکن باهاش خودش میره

1399/10/29

|

03:23

نازلیم

عضویت: 1396/06/02

تعداد پست: 2778

بهشون بگو وقت ندارم بهت فک کنم کارای مهم تری دارم 😁

1399/10/29

|

03:23

آرامش4576

عضویت: 1399/10/10

تعداد پست: 8342

وای اسی منم دقیقا اینجوریم 😒😒

سنی مذهب 🙂خدا جونم شکرت که معجزتو نشونم میدی 😍😍♥️♥️🥰🥰خدایا شکرت😍♥️ تو در پناه خدایی و خدا هرگز دیر نمی کند♥️ خدا هست♥️♥️خدا جونم خیلیییی دوست دارم مهربون ترینی ♥️🥰لطفا واسه رسیدن به حاجتم صلوات بفرستین ان شاءالله حاجت روا شید نگفتمت مرو آن جا که آشنات منم در این سراب فنا چشمه حیات منم وگر به خشم روی صد هزار سال ز من به عاقبت به من آیی که منتهات منم نگفتمت که به نقش جهان مشو راضی که نقش بند سراپرده رضات منم نگفتمت که منم بحر و تو یکی ماهی مرو به خشک که دریای باصفات منم نگفتمت که چو مرغان به سوی دام مروبیا که قدرت پرواز و پرّ و پات منم نگفتمت که تو را ره زنند و سرد کنندکه آتش و تبش و گرمی هوات منم نگفتمت که صفت‌های زشت در تو نهندکه گم کنی که سر چشمه صفات منم نگفتمت که مگو کار بنده از چه جهت نظام گیرد خلاق بی‌جهات منم اگر چراغ دلی دان که راه خانه کجاستوگر خداصفتی دان که کدخدات منم

1399/10/29

|

03:23

unnamed

مدیر استارتر

عضویت: 1399/10/26

تعداد پست: 104

مبارزه نکن باهاش خودش میره

اون لحظه ی فکری میاد باعث تغییر رفتارم میشه و غیر عادی میشه همه چی اون فکر اشتباهو چیکارش کنم

badgal🤞💛

1399/10/29

|

03:24

tbag

عضویت: 1399/10/12

تعداد پست: 889

اون لحظه ی فکری میاد باعث تغییر رفتارم میشه و غیر عادی میشه همه چی اون فکر اشتباهو چیکارش کنم

منم فعلا دنبالشم ، میگم بهت فهمیدم

1399/10/29

|

03:24

اپیکور

عضویت: 1398/12/12

تعداد پست: 24607

عزیزم این یک تکنیک روانشناسی است:

یه کش پول بنداز دور مچ دستت و هروقت افکار ناخوشایند به سراغت اومد اون رو محکم بکش و رها کن.. خیلی زودتر از آنچه که فکرش رو کنی از شرشون خلاص میشی🙏🌹😉

1399/10/29

|

03:25

شب_بوی_65

عضویت: 1391/10/15

تعداد پست: 996

یکی هم مثل من تو زندگیش مشکل نداره اونوقت خودم دارم مشکل تراشی میکنم

اگه مامانم نباشه چی اگه خواهر برادرم نباشن چی

اگه بچه شون چیزیشون بشه چی

اگه بچه م چیزیش بشه چی اگه من نباشم بچه م چی میشه

اگه اگه اگه دارم خودمو نابود میکنم

در حالیکه میتونم بگم حتی کوچکترین مشکلیم تو زندگیم ندارم

ولی این افکار ازارم میدن خیلی

1399/10/29

|

03:25

قرص_اعصاب

عضویت: 1399/10/17

تعداد پست: 1869

منم همینجوریم سعی میکنم تو حال باشم گرچه بعضی وقتا فکرم باز درگیر میشه بستگی ب اضطرابت داره اگ میبینی داره بیمارگونه میشه برو متخصص اگ از چیزی میترسی مثل من در اینده اتفاق بیفته راهش فقط تو حال بودنه

برای خوشبختیم صلوات میفرستی و برای شفای همه مریضای اعصاب صلوات.... اللهم صل علی محمد وال محمد و عجل فرجهم ....اقایییوووووووننننننننن ورود ممنوع

1399/10/29

|

03:25

lili90m

عضویت: 1397/08/06

تعداد پست: 40704

اگه شوهر داری کارتو ازش بگیر برو خرید 😁😁😁

حالت خوب میشه

اگه خدا بود ما این همه درد نمیکشیدیم 🫠

1399/10/29

|

03:27

انتريوم

عضویت: 1398/04/27

تعداد پست: 163

یکی هم مثل من تو زندگیش مشکل نداره اونوقت خودم دارم مشکل تراشی میکنم اگه مامانم نباشه چی اگه خواهر ...

عزیزم تو وسواس فکری داری حتما برو دکتررررر

1399/10/29

|

03:36

آرامش4576

عضویت: 1399/10/10

تعداد پست: 8342

عزیزم تو وسواس فکری داری حتما برو دکتررررر

منم اینجوریم جدی وسواس فکریه؟

سنی مذهب 🙂خدا جونم شکرت که معجزتو نشونم میدی 😍😍♥️♥️🥰🥰خدایا شکرت😍♥️ تو در پناه خدایی و خدا هرگز دیر نمی کند♥️ خدا هست♥️♥️خدا جونم خیلیییی دوست دارم مهربون ترینی ♥️🥰لطفا واسه رسیدن به حاجتم صلوات بفرستین ان شاءالله حاجت روا شید نگفتمت مرو آن جا که آشنات منم در این سراب فنا چشمه حیات منم وگر به خشم روی صد هزار سال ز من به عاقبت به من آیی که منتهات منم نگفتمت که به نقش جهان مشو راضی که نقش بند سراپرده رضات منم نگفتمت که منم بحر و تو یکی ماهی مرو به خشک که دریای باصفات منم نگفتمت که چو مرغان به سوی دام مروبیا که قدرت پرواز و پرّ و پات منم نگفتمت که تو را ره زنند و سرد کنندکه آتش و تبش و گرمی هوات منم نگفتمت که صفت‌های زشت در تو نهندکه گم کنی که سر چشمه صفات منم نگفتمت که مگو کار بنده از چه جهت نظام گیرد خلاق بی‌جهات منم اگر چراغ دلی دان که راه خانه کجاستوگر خداصفتی دان که کدخدات منم

1399/10/29

|

03:40