2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

وا مگه به ساعته ...اونی که عمیق فرو بره تو درس ، ساعت از دستش میره کلا تایم یادش نیس  ساعت مطا ...

نه عزیزم لوس بازی نیست😕 من بغل دستم کرونومتر ی عطسه میخوام کنم استوپ میکنم دوباره شروع میکنم به خوندن

قضاوت.نکنید#  

برای خودت ارزش قائل باش تو لایق بهترین‌ها هستی
رشتم طراحی دوخت بود تا دوم دبیرستان خوندم ۲۰سالمه الان میخوام اگه بشع واسع معلمی بخونم

انشالله اره حتمن تلاش کن چون معلمی محدودیت سنی داره زیر ۲۲ سال قبول میکنه انشالله امسال قبول شی😍😍😍

همینجوری یهویی صلوات😁
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز