2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من اعتقاد دارم روحم بعد از مرگ حس و حالي رو خواهد داشت كه قبل از مرگ داشته

اگه حال دلم خوب باشه حتما اون طرف هم جايي خواهم بود كه حالم توش خوبه و يا بالعكس

يه جورايي دنياي بعد از مرگ رو ادامه ي همين جا ميبينم با ابعادي متفاوت

راستش بيشتر اوقات حال دلم خوبه و اميد دارم كه بعد از مرگ هم تو همين حال و هوا باشم

خوردن شراب و زنبازی تو این دنیا گناهه بعد خداوند مومنانو تو بهشت به همین دوچیز وعده داده😑😑😑

یه روزی میاد که دیگه دلت برام نریزه ؛ که یادت نیاد تولد من چند پاییزه ؛ هر کدوم از ما کنار یکی دیگه خوشبخته ؛ چیزی که امروز باورش واسه هر دومون سخته  

همه جهنمیا اومدیم از تاپیک داره شراره های اتیش میزنه بیرون

دوستان بهشتی یه باد خنک بفرستین اینطرف

من موزم میخوام

😎😆😆😆😆😆😆

« شطرنج یه دنیای کامله که از ۶۴ مربع تشکیل شده حس میکنم توش امنیت دارم میتونم کنترلش کنم بهش چیره بشم و قابل پیش بینیه پس اگه لطمه ببینم فقط خودم مقصرم ! » Queens Gambit
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز