منم خیلی میخوردم ولی بعد از یکسالگی پسرم رژیم گرفتم و تقریبا به وزن دلخواه رسیدم البته اینم بگم من از ۶ ماهگی پسرم به اونور تابستون میشد و هوا گرم بود باهاش میرفتم پیاده روی اونم که نوپا بود منو میکشوند دنبال خودش وگرنه قبلش عین کیسه برنج افتاده بودم یه گوشه(پایتخت،نقی)😂😂😂
والامنم چاق شدم همش غصه میخورم
منم ۴ ماهه زایمان‌کردم ولی وزن کم کردم حتما وقتی شیر میدی ضعف میکنی اشکال نداره اگه‌هم رژیم بگیری چیزی نخوری شیر نداری
اتفاقا یه تاپیک مشابهی هم امروز بود اونجاهم گفتم دل ضعفه بخاطر شیردادن نیست بخاطر عادت به خوردنه من دوران بارداری بخاطر دفع پروتیین ۹۴کیلوشده بودم بعدزایمان ۸۵رفتم پیش متخصص تغذیه باتوجه به شرایطم بهم رژیم دادبخاطر این کرونا هم چون نتونستم برم مطب شماره شوداد ادمه دوره رژیممو ازاونجا فرستاد قدم ۱۷۰وزنم۶۹الان شیرمم زیادشد بخاطراون رژیمه
من از وقتی زایمان کردم مولتی ویتامینای بارداریمو قطع نکردم تا الان، پودر کالاکتومید خیلی تأثیر داره من دو تا قوطی خوردم دیدم دارم چاق میشم دیگه نخوردم، بخر استفاده کن اگه مشکل خاصی نداری، ترومام یا لیدی میل هم خوبن
منم همینجوریم. بچه م شش ماهشه. یکماهه رژیم گرفتم ولی نمیتونم کامل رعایت کنم.چون بخاطر بچه م لبنیات و حبوبات نمیتونم بخورم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
4 ثانیه پیش
5 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
