من هفته نوزدهم. قبلا فشارم پایین بود حالا از چند روز پیش فشارم بعضی وقتا میده بالا.مثلا امروز گرفتم ۱۲ بود اما چند تا مویز که خوردم رفت روی ۱۳.۵رو ۸..چند روزه نمک و شیرینی رو هم حذف کردم خیلی استرس دارم.
بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.
از تقریبا هفته بیستم تقریبا بعضی ها دچار فشار خون بالا میشن که بهش میگن مصمومیت حاملگی،اصلا نترس و ترس به خودت راه نده،من خودم از اول بارداری فشار گرفتم و قرص فشار مصرف میکردم
فشارخیلی مهمه.حتمننمکرو حذف کن فست فود و خوراکی وترشیجات رو بذاکنار.خدای نکرده فشارت بره بالا بچه رو ازدستمیدی.ازونورمبخوای سز کنی بخاطر فشاربالا بهت سختمیگیرن.
..وزن شروع رژیم خودسر۷۵کیلو..وزن شروع رژیم باگروه۶۸..وزن شروع دوباره رژیم۶۵ ...هدف اول ۶۰...هدف دوم ۵۸تاریخ شروع رژیم باکالری۱۳۰۰ جمعه۹ابان۱۴۰۰... بازی تموم نمیشه تاوقتی ک برنده بشم