2777
2789
عنوان

ارمیا بیاید

| مشاهده متن کامل بحث + 743 بازدید | 135 پست
مننننن ۲۴ساعته تمومش کردم چی بود لنتی😐❤برگام ریخت

منممم میخوام ببینم قشنگه؟ ارزش دیدن داره در کل؟

من بخاطر لی جونگی میخوام ببینم

ببخشید که فکر کردم رفیقی..دیگه تکرار نمیشه:)  ..

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

💜✨ قبلا خیلی میدیدم اما نه  چند وقت پیش خنده در وایکیکی رو دیدم خیلی خوب بود دیدی؟

فصل یکش دیدم 

منم ولی جدیدا باز شروع کردم😂


ببخشید که فکر کردم رفیقی..دیگه تکرار نمیشه:)  ..
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792