آدم نمیتونه

مدیر استارتر

عضویت: 1399/07/29

تعداد پست: 3745

آدم نمی‌تونه همینجور الکی تسلیم بشه. مخصوصا وقتی برمی‌گرده نگاه می‌کنه، می‌شمره چقدر معجزه رخ داده. چقدر شب صبح شده. چقدر سیاهی مونده به زغال و دامنشو ول کرده. آدم نمی‌تونه شرمنده‌ی خودش بشه و بعد یه عمر با این شرمندگی زندگی کنه...خدا کنارمون هست..قدم برداریم برای زندگی

1399/10/13

16:13

27 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

5811bahar

عضویت: 1399/08/02

تعداد پست: 2950

😐👀

دلگیرم از دنیا و آدماش از بی کسی ها و سکوت ها! این منم ک اینگونه خسته ام؟؟؟منی ک همیشه خوب بودم و خندان منی ک خنده هایم مثالی بود ب مثال ضرب‌المثل!نمی‌توانی بفهمی و البته عجیب هم نیست برایم. چون تو من نیستی پس لطفاً قضاوتم نکن......وزن شروع ۷۶.۶۰۰ هدف ۵۸ ✌️من میتوانم 💪💪💪💪

1399/10/13

16:14

1 نفر لایک کرده اند ...

melika7671

عضویت: 1398/11/01

تعداد پست: 3344

عالی

اینجاااا همه شاخ شهرن ساچه واو😒🙆همهههه علامه دهرن ساچه واااااو😑🤦دلوووو خوشگلهههه دلووووو خوشگلههههه تو دست من تک دله😐😐 خداوکیلی صدتومن میدم تک خشتم بده تو دستم😑😂زده ب سرم نمیدونم چی دارم مینویسم کله سحری😬از همین تریبون اعلام میکنم ک ساعت ۴صبح اینو نوشتم😑هااان یچی دیگم یادم اومد..من دقییقا ۳سال خواننده خاموش بودم🙆

1399/10/13

16:14

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

میکائیل1

مدیر استارتر

عضویت: 1399/07/29

تعداد پست: 3745

😐👀

شروع کنیم برای یک زندگیه تازه

1399/10/13

16:14