2777
2789
عنوان

دوستای من بیان😃

| مشاهده متن کامل بحث + 432 بازدید | 174 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

از اولم میدونستم تو رفیق نیستی 😭😭😭😭 من میرمممم من رگمووو میزنم 😿😿🗡🗡 اصلا میرم معتاد میشم🚬 ...

حالا ک داری معتاد میشی ی ساقی خوب بگیر حداقل باش ازدواح کنی

نگا چقد دوست خوبیم😂🍃

من آرزو میکنم "زنان"👸 نه بر "مردان" بلکه بر خودشان قدرت داشته باشند.💪🌼🍃

سلام الکی خوش بیکار مثلا دوست

خدایاشکرت که دارمت و همیشه هستی .                    از خواننده تقاضا میشود یک صلوات قشنگ برای سلامتی و ظهور آقا بفرستن                                                    اللهم صلی علی محمد و آل محمد                  این روزها من خدای سکوت شده ام خفقان گرفته ام ! تا آرامش اهالی دنیا خط خطی نشود
زرشک پلو رفتم معتاد شه ای بابا چقد ضعیفه این 🤣🤣🤣

اره الی همه ک مث منو تو نیستن زیر بار سختی مشکلات دووم بیارن😂🍃

کاشکی حالا پوستش خراب نشه

من آرزو میکنم "زنان"👸 نه بر "مردان" بلکه بر خودشان قدرت داشته باشند.💪🌼🍃
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792