2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

برفا_مظلوم_است#   با.این.بچه.تربیت.کردن#   ایییییییشششش# 😂😂


خیر_سرم#

بچه_بزرگ_کردم#  

یک روز بر گونه ی این مملکت یک بوسه، و بالای سرش یک یادداشت میگذارم و می روم؛ "آنچنان زیبا خوابیده ای که دلم نیامد بیدارت کنم..."🍂دوستان گلی که مبتلا به بیماری سرطان هستن در مورد مراقبت های بعد از شیمی درمانی نیاز به کمک دارن می تونن از من بپرسن تا جایی که بتونم با تجربه های شخصی خودم پاسخ می دم...من و دیگه تو تاپیک های دورهمی تگ نکنید با تچکر... 
اگه عاشق شدم ازدواج میکنم اگرم نشدم که دیگه هیچی😎😂


  😁😁

نگرفتی منظورمو😐 با نیاز .. بدون ازدواج چ میکنی اگه عاشق نشی_😐😐🙁😁😁😁😁😁😁😁😂

به خدا از صبح تو تاپیکای مختلف درگیر اینم😐😂❣

میترا تو فهمیدی چی گفتم؟؟😐😁😂✌🏻

من بقیه رو ب چشم برادری میبینم ولی فقط شوگولی چشممو گرفته😎😂❣

منم توی بی تی اس کوکی تهیونگ نامجون جیمین جین یونگی و جیهوپو به چشم غیر برادری نگاه میکنم و به بقیه عوامل پشت صحنه و کارمندای بیگ هیت به چشم برادری 😁😂😐

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792