2777
2789
عنوان

دیشب یه اتفاقی افتاد

| مشاهده متن کامل بحث + 2228 بازدید | 109 پست

خوب حسابی خندیدم .ممنون از همراهیتون .من برم یه چی بخورم اگه نمیگین مثبت و .... بعدش بلند بشین همگی بریم نماز 😉

من فرار کنم تا نیومدین بگین مارو به نماز دعوت کرد🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ممنون .خداروشکر میکنم .از اینکه الان دارم راحت تایپ میکنم و اتفاق بدی نیافتاد ولی در کل ترسیدم هم دا ...

خداروشکر 😍اره منم یه بار یکی دنبال مون کرد تجربه دارم میدونم چی میگی ولی خب ب خیر گذشت خداروشکر 😍

اره لحن صحبتت منحصر ب فرده

میتونم تصور کنم 😅🖐🏻❤️

ی استادی داشتیم اونم میگفت بچه خواهرش خیلی جدیدا بد صحبت میکنه نمیدونیم با کی گشته و .. بعد سه ساعت عذر خواهی میگفت جدیدا بچه میگه ایول ://///

کلا خب مدل ها متفاوته ..

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

چنل یوتیوب

liyasaedi | 3 دقیقه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز