2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بچه ها گزارش زدن تاپیکا میترکید نی نی یار اومد همه متفرق شدن

چرا گزارش میزدن

گاهی دوسِت دارم هایی که نثار دیگری می کنی،او‌ را می ترساند، از خودش، از هویتی که سال هاست برای خود ساخته، ناگهان عشقی را نثار او می کنی که از زمان نُطفه تا امروز حتی از مادر خود ندیده،مانند نابینایی که بعد از عمری چشمانش به روی نور شدیدی باز شود، چیزی را به او عرضه می کنی که برایش غریب است، شاید خودت ندانی اما، با هربار «دوستت دارم» هایت،خنجری به هویت سرد و‌ بزدل اش می کِشی، او‌ با خیانت ، با رفتن،تو را می کُشَد، تا کُشته نشود،احتمالاًبا کمی گذر عمر ‌متوجه خواهی شد، روزی که واژگان درست را نثار مخاطب اشتباه نکنی، یاد می گیری که بعضی واژه ها آدم‌ها را می ترساند،هرچند زیبا.✍️ 
تا همین الان خونه خواهرم بودیم مثله چی خوردیمو حرف زدبمو خندیدم الان هم اگه داداشم خوابش نگرفته بود ...

کرونارو شکست میدهیم

تمام هستی ام برای تو دلت فقط براااااای من.... مهرسامم

من و شوهرم و دخترک ۲۳ ماهه ام جشن گرفتیم، ولی امروز نتونستم لب به هیچ چیز بزنم جز شام، الانم انقدر حالم بده، انگار مثلا از سر شب خوردم، 

بادکنک رو استند گذاشتم، ژله،انار ،کیک ، بستنی،  شام، میوه، هندوانه،  تخمه ولی من فقط شام خوردم به هیچ کدوم لب نزدم

عزیزه ما روی هم ۵ نفر بودیم اونایی که امروز ۱۲ نفر ۱۵ نفر مهمون داشتن باید دلاورانه کرونا رو شکست بد ...

چی بگم والا هردورهمی ممکنه خطرناک باشه مگه تو یه خونه باشن افراد

تمام هستی ام برای تو دلت فقط براااااای من.... مهرسامم
چی بگم والا هردورهمی ممکنه خطرناک باشه مگه تو یه خونه باشن افراد

در هر صورت اول میپرسیدی اگر بیشتر از ۷ یا ۸ نفر بودین من با کمال میل گوشه و کنایه و غر شما رو میپذیرفتم ولی وقتی فقط خواهرمو شوهرش خودمو داداشمو و مامانم بودیم جمعیت نبود تفریبا مثل خانواده بودیم

برای خودت ارزش قائل باش تو لایق بهترین‌ها هستی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز