2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  خانواده
  3.  طرح مسئله - راه حل
  4.  سوال درباره وضعیت واتس آپ دارم
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

یاد یه بنده خدایی افتادم که فامیلو هاید کرده بود استوریشو نببینن اما نمیدونم چرا فامیل دیدن... 😪

بسان رود که در نشیب دَره سَر به سنگ میزند رَوَنده باش                                                                       امید هیچ مُعجِزی ز مرده نیست، زِندِه باش🌿
1399/09/30
|
19:19
@چانبک     خوشم میاد همه جا هستیم 😎😂

مراقبتم در غیاب پریا کار بدی نکنی😎

بسان رود که در نشیب دَره سَر به سنگ میزند رَوَنده باش                                                                       امید هیچ مُعجِزی ز مرده نیست، زِندِه باش🌿
1399/09/30
|
19:20
😂😂 نگران نباش من وفادارم 😎✌️

یه آدم بد هیچ وقت وفادار نیست😎


بسان رود که در نشیب دَره سَر به سنگ میزند رَوَنده باش                                                                       امید هیچ مُعجِزی ز مرده نیست، زِندِه باش🌿
1399/09/30
|
19:23
😂😂 پسر.بد# 😈 واسه بقیه بدم ولی واسه اون خوبم😈😎

من رعایت کردم بجای پسر بد نوشتم آدم بد که یوقت قطع کاربری نشی اونوقت تو هشتگ زدی😐

بسان رود که در نشیب دَره سَر به سنگ میزند رَوَنده باش                                                                       امید هیچ مُعجِزی ز مرده نیست، زِندِه باش🌿
1399/09/30
|
19:26
😂😂 از این هشتگ فقط من استفاده میکنم

نه از این نظر که جنسیت زدی زن😐 ولی یه پسر بدی

بسان رود که در نشیب دَره سَر به سنگ میزند رَوَنده باش                                                                       امید هیچ مُعجِزی ز مرده نیست، زِندِه باش🌿
1399/09/30
|
19:27
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

مامانم چرا نمی فهمه بابام خسته هست از سر کار میاد

elika13 | 1 ثانیه پیش

از چه فیل تر شکنی استفاده میکنید⁉️⁉️⁉️

منگس | 9 ثانیه پیش

یه روز کامل شد که صداشو نشنیدم

شکوفه_به | 13 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

واحد اختیاری الزامی چیه بچه ها واجبه برداریم

یاخدا پس اونام باید پاس شه؟اخه گفتن هر م...
1 دقیقه پیش

پارتنرم رفت خوابید گفت فردا سر کارمم چقدر بیشعووره

دقیقا همین الان شوهر منم رفت بیشعورا
1 دقیقه پیش

بیاید کدوم هفت سین قشنگتره عکس

بفرمایید بره ناقلا😁
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭
توسط   geygey  |  1 روز پیش
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  23 ساعت پیش
بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد
توسط   امردادبانو  |  2 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭

geygey | 20 ساعت پیش

کاش گزینه حذف تاپیک بزارین⛔

drasmam | 23 ساعت پیش

بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد

امردادبانو | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند
توسط   دلناز82  |  12 ساعت پیش
فقط این درد 🩹درمان همه دردهای ماست
توسط   بیداررری  |  10 ساعت پیش
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  23 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک