من ناخونام لایه لایه میشه روش نرم و شکننده ام هست خودم میدونستم ک ی ویتامینیم کمه ک ناخونام اینجودی شده ک اینترنت خوندم فککنم بخاطر روی بود هم واس ناخونام میخوام هم برای مو ب نظرت چی بخورم خوبه
بیوتین شنیدم ناخونارو سفت میکنه نمیدونم دیگواس چیا خوبه بین زینک و بیوتین موندم
اونیک شما میخوری واس ریزش موعه؟